高(gao)溫(wen)天(tian)氣(qi)來(lai)襲(xi)，不(bu)知(zhi)不(bu)覺(jue)，夏(xia)季(ji)漸(jian)近(jin)。今(jin)年(nian)與(yu)往(wang)常(chang)不(bu)同(tong)的(di)是(shi)，高(gao)溫(wen)天(tian)氣(qi)下(xia)，人(ren)們(men)還(huan)得(dei)戴(dai)著(zhuo)口(kou)罩(zhao)。那(nuo)麽(ma)對(dui)於(yu)高(gao)溫(wen)環(huan)境(jing)工(gong)作(zuo)的(di)人(ren)來(lai)說(shui)，一(yi)不(bu)小(xiao)心(xin)就(jiu)會(kuai)中(zhong)暑(shu)。所(suo)以(yi)，該(gai)怎(zen)麽(ma)預(yu)防(fang)中(zhong)暑(shu)呢(ni)？
首(shou)先(xian)，中(zhong)暑(shu)是(shi)一(yi)種(zhong)致(zhi)命(ming)性(xing)急(ji)症(zheng)。在(zai)氣(qi)溫(wen)很(hen)高(gao)的(di)夏(xia)天(tian)，人(ren)們(men)如(ru)果(guo)長(zhang)時(shi)間(jian)在(zai)炎(yan)熱(re)環(huan)境(jing)中(zhong)就(jiu)會(kuai)產(chan)生(sheng)身(shen)體(ti)係(ji)統(tong)紊(wen)亂(luan)，演(yan)變(bian)成(cheng)中(zhong)暑(shu)。主(zhu)要(yao)表(biao)現(xian)為(wei)惡(wu)心(xin)、嘔(ou)吐(tu)、頭(tou)痛(tong)、頭(tou)暈(yun)、出(chu)冷(leng)汗(han)、麵(mian)色(shai)蒼(cang)白(bai)、肌(ji)肉(rou)疼(teng)痛(tong)等(deng)，有(you)時(shi)會(kuai)出(chu)現(xian)高(gao)熱(re)等(deng)症(zheng)狀(zhuang)，如(ru)果(guo)不(bu)及(ji)時(shi)治(zhi)療(liao)或(huo)治(zhi)療(liao)不(bu)當(dang)可(ke)能(neng)會(kuai)導(dao)致(zhi)死(si)亡(wang)。
如(ru)何(he)預(yu)防(fang)中(zhong)暑(shu)？
1、今(jin)年(nian)要(yao)比(bi)往(wang)年(nian)更(geng)加(jia)注(zhu)意(yi)補(bu)充(chong)水(shui)分(fen)，多(duo)喝(he)溫(wen)開(kai)水(shui)，少(shao)喝(he)冰(bing)水(shui)。注(zhu)意(yi)飲(yin)食(si)清(qing)淡(dan)。
2、適(kuo)當(dang)運(yun)動(dong)，外(wai)出(chu)時(shi)注(zhu)意(yi)防(fang)曬(shai)遮(zhe)陽(yang)，選(xuan)用(yong)棉(mian)、麻(ma)、絲(si)類(lei)服(fu)裝(zhuang)
3、多(duo)洗(xi)澡(zao)，幫(bang)助(zhu)汗(han)水(shui)遠(yuan)離(li)身(shen)體(ti)。保(bao)證(zheng)睡(shui)眠(mian)充(chong)足(ju)，注(zhu)意(yi)保(bao)持(chi)室(shi)內(nei)空(kong)氣(qi)流(liu)通(tong)。
那(nuo)麽(ma)中(zhong)暑(shu)了(liao)該(gai)如(ru)何(he)處(chu)理(li)呢(ni)？
專(zhuan)業(ye)人(ren)士(shi)提(ti)議(yi)，有(you)先(xian)兆(zhao)中(zhong)暑(shu)和(hu)輕(qing)症(zheng)中(zhong)暑(shu)症(zheng)狀(zhuang)的(di)，應(ying)立(li)即(ji)離(li)開(kai)高(gao)溫(wen)環(huan)境(jing)，在(zai)陰(yin)涼(liang)通(tong)風(feng)的(di)地(de)方(fang)仰(yang)臥(wo)休(xiu)息(xi)，盡(jin)量(liang)保(bao)持(chi)身(shen)體(ti)涼(liang)快(kuai)。適(kuo)當(dang)飲(yin)用(yong)涼(liang)的(di)淡(dan)鹽(yan)水(shui)。采(cai)取(qu)少(shao)量(liang)、多(duo)次(ci)的(di)方(fang)法(fa)，每(mei)次(ci)不(bu)超(chao)過(guo)300毫(hao)升(sheng)。對(dui)於(yu)重(chong)症(zheng)中(zhong)暑(shu)的(di)病(bing)人(ren)，請(qing)及(ji)時(shi)得(dei)到(dao)醫(yi)務(wu)人(ren)員(yuan)的(di)救(jiu)治(zhi)。
重(chong)要(yao)提(ti)醒(xing)，中(zhong)暑(shu)後(hou)不(bu)能(neng)立(li)即(ji)進(jin)入(ru)密(mi)閉(bi)空(kong)調(diao)房(fang)，另(ling)外(wai)，不(bu)能(neng)在(zai)全(quan)身(shen)尤(you)其(qi)在(zai)心(xin)髒(zang)部(bu)位(wei)塗(tu)抹(ma)酒(jiu)精(jing)、敷(fu)冰(bing)塊(kuai)或(huo)浸(jin)泡(pao)冷(leng)水(shui)等(deng)，這(zhe)會(kuai)造(zao)成(cheng)全(quan)身(shen)皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔(kong)劇(ju)烈(lie)收(shou)縮(suo)，阻(zu)礙(ai)正(zheng)常(chang)排(pai)汗(han)散(san)熱(re)，導(dao)致(zhi)加(jia)重(chong)病(bing)情(qing)。
TEL: